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domingo, 28 de abril de 2013

Carne Picada Rehogada con Verduras






Esther Mata
Tordesillas (Valladolid)




Os presentamos una nueva receta de nuestra lectora Esther.
Sin duda, una receta facilísima de hacer, económica, saludable y encima está buenísima.
Gracias Esther por enviárnosla y ,que como siempre, estamos encantados de publicar tus platos en nuestro blog.
Un saludo!!

Ingredientes (2 personas):

- 400 g de carne picada de ternera, cerdo o mixta
- Medio calabacín
- 1 tomate
- Medio pimiento verde
- 1 cebolla
- Aceite de oliva
- Curry
- Sal



Elaboración:

Se lavan las verduras y se trocean en trozos pequeños.


En una sartén, con aceite de oliva caliente, echamos las verduras y las pochamos durante 15 minutos y añadimos sal al gusto.

Pasado este tiempo, incorporamos la carne y la desmenuzamos bien para que se mezcle con las verduras durante otros 15 minutos, removiendo de vez en cuando.
Añadimos una pizca de curry.
 



Pasado los 15 minutos. retiramos del fuego y servimos caliente.

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